こんにちは、エステシオンの船引です。
ちょっと前まで寒かったと思ったら、気づけば薄着になるようになってきました。
電車に乗っていると、半袖で歩いている女性や帽子をかぶっている女性が増えてます！
そんな人たちを見ていると、あらためて紫外線の恐怖を皆さんにはお伝えたいと思いました。
気を付けないと、知らず知らずのうちに蓄積されてく紫外線のダメージ！
少しでもダメージを減らすためのお話を、今日はさせていただきたいと思います。
ぜひ最後までご覧ください。
なぜ紫外線が危ないのか
紫外線には種類が「A波」と「B波」があり、お肌へのダメージの出方によって変わります。
ここでは簡単に特徴をお伝えさせていただきます。
紫外線A波
肌の深層（真皮層）まで届いてダメージを与えるものです。
シワやたるみなど、肌の老化を引き起こす原因とは言われてます。
紫外線B波
お肌の表皮に作用し、赤く炎症を起こしたり、シミ、そばかすの原因になると言われてます。
若い頃に運動部で日焼けしすぎてしまい、今もシミやそばかすが残ってしまっている人が紫外線B波による原因かも？
外を歩いたり、室内で仕事をしていても、大きな窓の傍でのデスクワークなど、気付かないうちに実はたくさん浴びてしまっている可能性があります。
日焼けが怖いから紫外線を浴びないはNG
日焼けは怖いから、完全に紫外線を浴びないようにという方がいます。
ですが、完全に太陽の陽を浴びないというのは健康上よくないですね ♪
なぜなら次のような要因があるからです。
- 紫外線を浴びることでビタミンDが生成、骨が丈夫に作ることには欠かせない！
- 太陽の陽を浴びることでストレスを緩和し、「セロトニン」という幸せホルモンを分泌させ、ポジティブな気持ちになります！
一日のうちで一番紫外線が強いのが10時～14時と言われています。
夏になるにつれて陽が高くなってくると、完全にこの限りではありませんですが、
まずは時間応じて日を浴びるようにしましょう！
サプリメントで摂取はあくまでも補助
気をつけなければいけないのが、現代人のサプリメント慣れです。
サプリメントはすごく便利で、間違いなく私たちの健康を支えてくれています。
しかし、あくまでもサプリメントは補助的役割ということです。
太古の昔みたいに、食べ物だけで体に必要な栄養素が摂取できれば、サプリメントを摂る必要ってホントはないんです。
なので、免疫力を上げるためにビタミンDを摂ればいいというわけでもありません。
体に負担がかかりすぎない程度に太陽の陽を浴びることも大切だということですね！
優秀なサポートパートナーが欠かせない
一日中太陽の陽を浴びないというのは物理的に不可能です。
先ほど、食べ物だけで必須栄養素を摂取できればいいと言いましたが、現代は間違いなく紫外線が強くなっています。
なので何も対策をしないということは、自分から日焼けに向かっているということです。
とはいえ、日焼け対策って結構大変じゃないですか？
日焼け止めを使うにしても、いろんな課題がありますよね。
- ベタつきが苦手
- 塗り直してがめんどくさい
- 白くなるから・ついウッカリ忘れちゃう
つまり、サラッとしてて、塗りなおしが簡単で、持ち歩きもラクラク！
そんなパートナーを求めていたわけですね。
まとめて解決できるのが「プライン・パラソル」なんです！
含有されている要素からみても、プライン・パラソルを使うメリットはたくさんあります。
- プラセンタエキス
- 水溶性プロテオグリカン
- パッションフルーツエキス
どれもお肌に良い、お肌を回復させると言われている要素ですね。
超高機能なのに金額も安価なので、手にしないのはもったいないですね！
お肌・お体のご相談はいつでもLINEください
色んなお悩み相談をいただきます。
- 今回のような日焼け対策
- ダイエットのご相談
- 何を使ったらいいかわからない
そんな時はぜひ専門家であるエステシオンにご連絡をください。
LINEからご連絡いただければ、できるだけ早くご返信させていただきます。
ですがもし、プライン・パラソルを気になっている方はお早めに！
プライン・パラソルは昨年も販売開始からすぐに完売してしまった人気商品なので、早め早めの対策が大切です。
またLINEでご連絡させていただきますね！
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