こんにちは、船引です。
今日はとても重要なお話があります。
当店に長く勤めていただき、かつ大人気なアイリストであるアイリストの鈴木が、2023年7月31日をもって円満退職することになりました。
エステシオンが始まって以来ずっと一緒にやってきたので、とても残念ですが、これからの挑戦をスタッフ一同応援しております。
なのでもし、鈴木が退職するまでにサロンにお越しいただけたお客様は、ぜひ気軽にお声かけください。
鈴木の退職にともない、エステシオンとしてのサービスも変更があります。
- まつ毛パーマ・マツエクのサービスが7月31日で終了
また、これらの施術は「火曜日・土曜日」のみの受付
となります。
それ以外のサービスは今後も継続していきますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
、、さて、気を取り直して、今日はこの時期おすすめしたい「お顔のコリの解消法」についてお伝えしたいと思います！
一日1分でできるすぐれものなので、ぜひ取り入れてくださいね！
頭痛薬を手放そう
このご時世、PCやスマホは手放せないですよね。
仕事でもスマホ、連絡のやり取りはLINE、SNSならInstagramやFacebookにTwitter。
起きている間はスマホが手の届くところにないと不安で仕方ない！という人もいるくらいです。
そうすると何が起こるか？
そうです、「頭痛」です。
電磁波や眼精疲労、肩や首のハリなど、スマホをずっと手で持っているし見ているので、どうしたって疲れちゃいます。
「頭痛薬が手放せません」という人に向けて、今日はぜひ取り入れていただきたいお話です。
お顔のリフトアップにもなりますので、ぜひ実践してみてくださいね！
目の疲労は全身に作用する？
20代くらいの頃は気にもしなかったのが「頭皮のコリ」です。
- 少し髪が減ってきたな
- 心なしか髪が細くなってきた気がする
- 最近シャンプーの時によく抜ける
- 気づけば白髪が、、
などなど、頭にまつわる悩みは絶えないということです。
これらすべてに繋がる要因が「目の疲れ」です。
実は目の疲れを解消でき名でもくでも、少し緩和するだけでも相当ラクになるのです。
視力すらよくなるかもしれない
視力がよくない人は、慢性的に目の神経や筋肉が緊張状態にあるということがあります。
つまり、目をリラックスすることができれば、視力すらよくなるかもしれないということですね。
おすすめとする手法は次の通りです。
- 両目のすぐ下と頬のすぐ上の辺りをマッサージ
- 目頭からまゆ毛の端、目尻の辺りまでをつまむ
- まゆ毛のすぐ上の辺りをマッサージ
- そのまま頭、目の真後ろとマッサージをする
これらを【 摩擦がでないように 】マッサージをするということです。
ゴシゴシしたり、お肌の表面を滑らせてもダメです。
マッサージする場所の内側から無理のない程度に一緒に動かすということです。
そうすると、視神経が想像以上にリラックスして、目がラクになり、夜マッサージをすれば朝スッキリ起きれるという人もいます。
首や肩こりまでよくなる理由
「目の周りをほぐすのに、なで首や肩こりまでよくなるの？」と言われそうです。
視力があまりよくなかったり、PC作業が多かったりする人は、肩こりがあるという人が多いです。
なぜかというと、目の緊張が頭皮、後頭部、首、肩、背中という具合に、体中の筋肉や神経に繋がっているからです。
ハンドリフレや足のツボ押しなどにいくと、目がラクになったり肩こりがよくなるという人は多いのは、全身の神経や急所、筋肉がつながっているからこそこういうことが起こるということです。
そのためにも、まずは目をしっかりケアしてみる。
そうすることで、少しでもお薬を減らせたり偏頭痛で悩まされたりするという人が減ったらいいなと思い、今日はこのお話をさせていただきました。
お体のトータルケアが欠かせない
今日は目の筋肉を和らげるお話をさせていただきました。
ぜひ試してみていただきたいお話で、これを実践するだけで顔が小っちゃくなる人もいるくらいです。
目は疲れたときにケアするのではなく、疲れすぎる前にケアするようにすることがおすすめです。
効果が出やすい手法なので、ぜひ試してみてくださいね。
それでは、本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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