こんにちは！

丸ノ内線東高円寺A2出口から徒歩五分、

美肌&まつ毛パーマ・エクステの専門エステサロンエステシオンの船引です。

バンドマッサージを得意としています。

まだ朝晩と冷え込みますが、だんだんと春の日差しを感じるようになりました。

この時期になると花粉症やアレルギーがつらい方も多いのでは？

そんなこの時期のムズムズ対策をご紹介します！！

?花粉症がツラい時は早く寝る事?

鼻を噛んたりして、お鼻の粘膜の修復は寝ている間に行われます。（もちろんお肌も）

睡眠不足は花粉症が悪化してしまいます。

?寝付きが悪い人は運動をする事?‍♀️

現代人の「肉体的」な疲れよりストレスや頭の疲れなど【脳の疲れ】です。

意識的に肉体を疲れさせることによって安眠に

?お肌のキーワードは洗顔と保湿

この時期、かゆみ、ヒリつき、赤みなど

アレルギーがお肌にあらわれる方もいます。

大切なのはお肌に付着した花粉などの

アレルゲンをしっかりかつ優しく落とすこと！

それとバリア機能を高める為しっかり保湿してあげることです。

皆さんは最近、美容で特に気を付けてることは？

～東高円寺から徒歩五分の女性専門

美肌&まつ毛パーマ・エクステエステエステシオン～