こんにちは、エステシオンの船引です。
LINE公式の方ではもうお送りさせていただきましたが、新年あけましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いします。
さて、年末年始といえば特番がたくさんありましたね！
歌やお笑い、年末年始を健康に過ごすための番組、朝から晩までワクワクするような番組ばかりでしたね！
美容の面からみてもすごく大事なことをお伝えしているものばかりでした。
今日はそんな、笑って心も軽くなって美容にもいい、ちょっとお得なお話をさせていただきます。
2022年絶対に取り入れたい究極のアンチエイジング
歳末セールや初売り、そして年始といえばお年玉！
年始のお年玉をあげることが多い人は、金額をまわりと合わせることも重要だとか。
一人だけ高くても安くてもダメだということみたいですね。
ちょっと失敗して周りと合わせられなかっただけで、一年間どんよりスタートしちゃう。
こんな年始は絶対に避けたいですよね！
そこで、エステシオンが特に意識して取り組んでいるのが女性ホルモンを活発にする習慣、つまり笑顔習慣です！
- 「えーー、そんな、笑顔なんていつも通りだよ」
- 「別に笑うことなんてないから、あえて笑わないよね」
そんな人ほどぜひ読んでくださいね！
笑うことがなぜアンチエイジングになるのか
これはもう一般的なお話なのですが、表情筋が固い人が多いです。
世情的に仕方がないところはあります。
人と話をしなくても接点を持たなくても、一日過ごせてしまう人が多くなったからです。
人と話をしない、つまり口を使わないということは口角が動かないということです。
顔が動かないということは表情筋も動かない。現代人のほぼすべてが表情筋を使わない生活をしています！
たくさん笑うだけで本当に若返るのに、、と思いながら、いつも街行く人を眺めてます。
アンチエイジングになる笑い方
※PR TIMESより引用
「笑う門には福来る」とはよく言ったものです。
女性が多くて元気もいい会社はうまく回っているといわれてます。
女性が元気な会社はトップダウンの封建的な会社じゃなく、一人一人を大事にしている会社ということになります。
一人一人が元気で前向きですと、働く人みんながよく笑います。
極論、仕事中にお笑い番組を流していたいくらいですね！
大事なこととしては
- 口角をしっかり上げて
- できれば口も開けて
- 顔全体を使って笑う
こういう意識をもってしっかり表情筋を動かすと、知らず知らずのうちに顔中にあるツボを刺激してくれます。
しかも笑うことで女性ホルモンのバランスも整ってお肌がキレイになるというのだから、もう笑顔でいない理由がなくなりますね！
どんどん笑いましょう！
念のため、あらためて見ていただきたい記事がありますのでご紹介しますね。
笑顔が幸せを作ると本当に思っております！
笑顔でいることはメリットをたくさん受け取る準備ができているということ
作り笑いをしようというわけではないです。大切なのはいつもゴキゲンでいようということです。
毎日慌ただしくて家族にお仕事に忙しい方は本当に大変だと思います。
ですが、いつもニコニコしていることで
- 表情筋が動いて
- 女性ホルモンが活発になって
- 周りの人みんながゴキゲンになって
- リンパの流れもよくなって
って、、もういいことしかないですね！
それだけ大切なんですよね、本当に。
もしも笑顔でいられない人、PC画面に向かって無表情に仕事をすることが多くなってしまう人は、マスクの下でもいいですから、意図して笑顔を作りましょう。
マスクしてれば「一人で何にやけてるの？」なんて言われないから大丈夫です。
ぜひ実践してみてくださいね。
年末年始の疲れをとってスタートダッシュを決めたい人は、エステシオンにも早めにいらっしゃってくださいね。
年始は予約が早めに埋まってしまうので、早め早めのご予約がおすすめです。
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