🌿日常でできる3つのシンプル習慣🌿
まだ夏本番前とはいえ
・じっとり汗ばむ湿度
・強い日差しや紫外線
・なんとなく不快な気候の変化
などが原因で、「肌の調子がいつもと違う」と感じてご来店くださる方が増えています。
そんな今の時期にこそ、今日から取り入れられる“肌を心地よく保つためのポイント”を3つご紹介します♪
☑脂っこい食事を控えめに 油分を摂りすぎると、体内バランスが崩れやすくなることも。
食生活を少し整えるだけでも、肌の感触が変わったというお声もあります✨
☑朝食に大豆製品をプラス 豆腐や納豆などの大豆食品は、バランスの良い食事にぴったり。
食事の選び方次第で、体全体が整う感覚を感じる方も♪
☑日中の外出時はサングラスを 強い光を浴び続けると、身体がぐったりすることも…。
目から入る紫外線も影響するので、紫外線対策のひとつとして意識される方が増えています。
中でも実感しやすいのは「毛穴が目立ちにくくなった気がする」とのお声。
この時期、水分補給ももちろん大切ですが、それだけでは足りないと感じることもあります。
お肌がゆらぎやすい季節こそ、まずは日常習慣の見直しから始めてみませんか？😊
次回のご来店の際には、「やってみた感想」ぜひ聞かせてくださいね💕