お正月明けの美容と健康に「蒸し料理」がおすすめです💓

お正月のごちそうや外食が続くと、胃腸の疲れ・むくみ・肌荒れを感じやすくなりますよね。
そんな時期にぜひ取り入れていただきたいのが「蒸し料理」です。

蒸し料理は油を使わず、余分な脂質を抑えられるため、内臓への負担が少なく、体をやさしくリセットできる調理法。
さらに、茹でる・焼く調理に比べてビタミンやミネラルが流れにくく、食材本来の栄養をしっかり摂ることができます。

蒸すことで体の内側から温まり、血流が促進されるため、冷えやむくみ対策にも◎
腸が温まることで消化吸収がスムーズになり、老廃物の排出を助け、肌トラブルの予防にもつながります。

野菜・きのこ・魚・鶏肉などを組み合わせれば、たんぱく質や食物繊維も無理なく補給でき、代謝アップやたるみ予防にも効果的です。
味付けはシンプルに、塩・ポン酢・発酵調味料がおすすめ☝️

お正月明けは「食べない」より「整える」ことが大切。
蒸し料理で内側から整え、軽やかな体とツヤのあるお肌を取り戻しましょう💓

💐1月のお知らせ💐
感謝の気持ちを込めてご来店のお客様へ『御浄銭』をお渡ししております。

今年は、東京・小網神社の御浄銭をご用意いたしました。
古くから厄除け・災難除けで知られる神社です。

新しい一年が、健やかで穏やかな日々となりますよう、ささやかではございますが、お受け取りください。

《サイコロ🎲でポイントUP》
LINEショップカードのポイント
サイコロを振って出た目の数だけプレゼント✨

いつもより多くスタンプが貯まることもあり、ちょっとしたお楽しみとしてご好評いただいています😊
ご来店の際は、ぜひ運試し感覚でお楽しみくださいね💓