筋肉と美肌には意外な関係があることをご存知でしょうか？

最新の研究によると、筋肉から分泌される「マイオカイン」というタンパク質ホルモンが、メラニン分解・肌荒れ予防・ハリの保持など、美肌に直接関わる効果を持っていることわかったそうです。

さらに筋トレをすることでこんな効果が★
✅ 血流が良くなり酸素や栄養が行き渡る
✅ 肌細胞が活性化し、新陳代謝が促進される
✅ 肌の再生能力が向上する そして驚くことに、筋肉量が多い人ほどシミの数が少ないという逆相関関係があるんです✨

少し暖かくなってきた今、運動を始めるチャンスです🏃‍♀️💨
その際の紫外線対策はしっかりとお忘れなく☀️

「運動は苦手…😣」 という方は、 筋トレマシン『フォースカッター』 で手軽に筋肉を刺激するのもおすすめです💕
美肌を目指しながら、楽しく体を動かしていきましょう✨